27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 83,20g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: Cappuccino, Salami, Koffie met Melk, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Komkommer (Geschild), Kaas, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Hummus, Avocado, Santa Maria Volkoren Tortilla, Garden Gourmet Kaasschnitzel. Aperatifler/Diğer: Grapefruit, Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|