27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 79,76g | Karb: 218,35g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты Диетические, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Любимый Сад Томатный Сок, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Манник, Шурпа, Кальмары в Сметане. Aperatifler/Diğer: Окей Мед Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|