Anza88 Günlüğü, 27 Şub 24

Чем ближе цель, тем тяжелее даётся каждый кг. Я с ФС уже несколько месяцев, очень мотивирует, вес неплохо ушёл, подтянулась в спортзале и бассейне. Весна на носу) с новыми силами к новым достижениям💪

1363 kcal Yağ: 70,69g | Prot: 85,62g | Karb: 105,00g.   Kahvaltı: Укроп, Помидоры, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Сметана 15%. Akşam Yemeği: Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Fish House Тунец в Масле. Aperatifler/Diğer: Микоян Тушенка Говядина. devamı için...
2172 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

62 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Главное это мотивация! Удачи😌🌞 
27 Şub 24 üye tarafından: Cuddliеs
Подскажите, что за начинка внутри?( 
27 Şub 24 üye tarafından: Vladlena.me
Сил Вам! Всё не зря, помните об этом)  
27 Şub 24 üye tarafından: link_in_all
Внутри белые грибы, тушеные в сметане, лук, укроп и сыр. Я ещё не очень разобралась с публикацией постов)) когда оформляла, писала ингредиенты, но они не отображаются почему-то🤷🏻‍♀️ 
27 Şub 24 üye tarafından: Anza88
Да, мотивация наше всё!) 
27 Şub 24 üye tarafından: Anza88

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anza88 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.