27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 65,83g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: SuperIndo Tahu Susu, Indomaret Pisang Ambon. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lezza Pisang Goreng , Lontong Sayur, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|