27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 79,71g | Karb: 131,73g.
Kahvaltı: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Öğle Yemeği: Tyngre Vassle Kladdkaka, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Akşam Yemeği: Garant Falukorv, Risenta Avorioris, Rödbetor (Avrunna Fasta, Konserverad). Aperatifler/Diğer: Marabou Schweizernöt, Arla Mild Kvarg Vanilj. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|