10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 47,12g | Karb: 130,85g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Капучино на Миндальном Молоке. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Савушкин Teos Йогурт Греческий 5%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколад с Орехами, Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|