18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 191,28g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: Latte Coffee, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Findus Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Findus Wokgrönsaker, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Aperatifler/Diğer: Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|