18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 91,41g | Prot: 73,97g | Karb: 99,10g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Plum Sauce, Curry Puff, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Crab Rangoon, Vegetable Spring Roll, Cherry Tomatoes, 365 Basil Pesto, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Egg Roll with Beef and/or Pork. Akşam Yemeği: Beet Greens, Chinese Cabbage, Blueberries, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cherry Tomatoes, Almonds, Walnuts, Publix Crumbled Blue Cheese, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|