26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 63,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 90,01g | Karb: 58,17g.
Kahvaltı: Запеченная или Жареная Треска. Öğle Yemeği: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|