27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 63,25g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|