28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 127,01g | Karb: 116,20g.
Kahvaltı: Банан, Пятерочка Груша Желтая, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски», Рыбный День Салат из Кальмара (Щупальца) по-Восточному. Öğle Yemeği: Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ириска на диете Kilo Geçmişi
|