28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 32,72g | Karb: 99,22g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Original, Помпончик Чебурек с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Chikalab Protein Wafers, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie Original. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|