28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 66,25g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Вафли с Халвой, Магнит Огурчик Соленый, Волжские Просторы Сметана 25%, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Капучино Большой. Akşam Yemeği: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Волжские Просторы Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|