28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 70,61g | Karb: 110,80g.
Öğle Yemeği: Campina Halfvolle Melk, AH Zakjevol Zomer Fruit, Konings Magere Naturel Kwark. Akşam Yemeği: AH Pittige Knoflooksaus, Jumbo Vegetarische Kipfilet, AH Kruidenkaas Light, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Santa Maria Volkoren Wrap. Aperatifler/Diğer: AH Aardbeien, AH Mini Crackers Naturel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Noten Mix, Campina Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|