22 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 102,96g | Prot: 104,71g | Karb: 57,70g.
Kahvaltı: Горчица, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Good Food Кешью Жареный, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Подсолнечное Масло, Сырники кето, Холодушка Холодец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Николаевские Сыроварни Абхазский Традиционный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Good Food Кешью Жареный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Моя Цена Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ладоград Шпик Соленый, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Постный Борщ, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|