28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 67,69g | Karb: 130,54g.
Kahvaltı: FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Linaza, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Zanahoria, Espaguetis, Chuleta Ahumada. Akşam Yemeği: Barcel Big Mix Sabor Queso, El Dorado Atún en Agua, Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|