28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 29,19g | Karb: 195,67g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bäcker Brötchen , Rasting Pfeffersalami, Südzucker Kluntje Kandis, Tee, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Vanillepudding, Birnen Kompott, Henglein Hefeklöße. Akşam Yemeği: Butter, Rasting Pfeffersalami, REWE Bäcker Brötchen , Chavroux Chavroux Feige. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|