29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 13,96g | Karb: 69,88g.
Kahvaltı: Diamond Apple Juice. Öğle Yemeği: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, Alfamart Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Tong Garden Party Snack. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|