29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 73,12g | Karb: 56,52g.
Kahvaltı: Лузинская Крыночка Сметана Термостатная 20%, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Лузинская Крыночка Творог 5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Салат Айсберг, Favorit Сыр Адыгейский, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Руккола, Лента Стейк из Лосося. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaChe55 Kilo Geçmişi
|