29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 108,62g | Karb: 135,71g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, USN Протеин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Borealis Треска Атлантическая, Рис. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|