29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 87,92g | Karb: 76,96g.
Kahvaltı: Восхищение Трюфель, Магнит Творог Нежирный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка 1 К 3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|