29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 91,04g | Karb: 161,19g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Green Milk Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Кубаночка Соус Томатный Балканский, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Akşam Yemeği: Кубаночка Соус Томатный Балканский, Ешь Деревенское Рыбные Котлеты, Мексиканская Смесь, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Мини Маффины, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|