26 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 59,74g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Zhukovka Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Даниссимо Фантазия Вишня-Миндаль. Öğle Yemeği: Даблби Ролл Цезарь, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Akşam Yemeği: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|