29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 94,62g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Bombbar Шоколадный Топпинг, Вишневый Конфитюр Мой, Рогачев Творог 4%, Leor Морковь по-Корейски, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сырная Страна Сыр Чиз-Лайт, Лаваш Тонкий , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Топтышка Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Рыбные Котлеты, Борщ, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Globus Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Экспонента Малина-Банан, Bombbar Шоколадный Топпинг, Вишневый Конфитюр Мой, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|