29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 80,29g | Karb: 157,62g.
Kahvaltı: Getreide-Müsli, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Mandeln, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Käsekuchen Low Carb. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Serano Schinken, Kühne Gewürzgurken, Milram Müritzer Original, Milsani Deutsche Markenbutter, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich. Aperatifler/Diğer: Birnen, REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|