|
izinli günlerimde ilk öğün hep bu saatlere kalıyor..
|
1280 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 82,84g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Züber %100 Fıstık Ezmesi. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Emin Dana Sote. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|