29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 81,22g | Karb: 114,39g.
Kahvaltı: Mandarina, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Weider Vegan Protein Vanilla, Brócoli, Danone +Proteína Natural, Eroski Surimi Palitos Sabor Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Hacendado Pasta Integral, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Carne de Conejo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|