20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 27,55g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı: Apple, Bananas, Black Cat Smooth Peanut Butter, Porridge. Öğle Yemeği: All Gold Tomato Sauce, Creamed Spinach, Game Sports Drink, Fish and Chips. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|