Gigi Dom Günlüğü, 29 Şub 24


1585 kcal Yağ: 30,78g | Prot: 103,34g | Karb: 218,00g.   Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Caffè (Espresso), Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Integrale. Akşam Yemeği: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Carrefour Pomodorini, Conad Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Couscous (Cotto). Aperatifler/Diğer: Fiorentini Mini Mais, Carrefour Crackers con Riso Soffiato, Milk Protein High Protein. devamı için...
2954 kcal Egzersiz: Spor - 45 dakika, Google Fit - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gigi Dom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.