29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 42,24g | Karb: 265,97g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Sesame Cauliflower and Broccoli. Öğle Yemeği: Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti, Cauliflower Rice, Burrito Mix, Fresh Cravings Kickin Queso Cashew Dip, Xochitl Totopos de Maiz (No Salt), E&C Heavenly Hunks. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt, Skinny Pop Popcorn, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|