29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3107 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 121,24g | Karb: 454,87g.
Kahvaltı: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Grüne Erbsen (Gefroren). Akşam Yemeği: Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Goldsaft, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie , Edeka Bio Sojagurt Vanille, Sehne Brezel, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|