01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 110,09g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Café, Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Échalotes, Vinaigre (Cidre), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne, Rustica Sauce Cesar, Monique Ranou Haché de Jambon, Florette La Gourmande. Akşam Yemeği: Baguette, Panzani Vermicelles, Velouté de courgette, Auchan Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Café, Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|