01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 127,00g | Karb: 256,62g.
Kahvaltı: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Абсолютно для Всех Мед, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|