01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 108,58g | Karb: 187,76g.
Kahvaltı: Hirs, Mlekpol Twarog, Jordgubbar. Öğle Yemeği: ICA Hasselnötter, Findus Minestrone Soppa, Bulgur (Kokt), ICA Stora Skalade Räkor. Akşam Yemeği: Arla Gammaldags Mjölk, Kokt Pumpa, Hirs, Parmesanost (Riven), Findus Minestrone Soppa. Aperatifler/Diğer: Salakis Grekisk Naturell Yoghurt, Kokt Ägg, Hatting Råg Bitar, Selleri, Körsbärstomater, Gurka, ICA Salladsmix, ICA Majskrokar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|