19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
177,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 87,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 20,78g | Prot: 80,13g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Andrea's Sweet Cup of Coffee, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Öğle Yemeği: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Akşam Yemeği: Banana pudding, Bubba's Meatloaf, Del Monte Cut Green Beans. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|