01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 91,42g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Protein Rex Crispy Брауни, Овсблн, Каждый День Ветчина из Окорока, Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Hyper Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Restoria Вареники с Вишней. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Raspberry Jazz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|