01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 86,72g | Karb: 122,74g.
Kahvaltı: Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Вафли Творожные 9%. Öğle Yemeği: Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Помело. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|