01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 57,63g | Karb: 70,48g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Эконива Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Запеканка из мягкого творога. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|