|
iç açıcı bir kahvaltı ilk baslarda zor geliyordu ama suan cok iyi geliyor bu beslenme sekli daha da keyif almaya basladim bu saglikli beslenmekten ;)))
|
1327 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 52,82g | Karb: 119,05g.
Kahvaltı: Greyfurt Suyu, Fındık, Tere, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Sebzeli Makarna, Pırasa, Yayla Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|