01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 90,63g | Karb: 156,72g.
Kahvaltı: Poedersuiker, Lindahls Protein Pudding Vanillesmaak, AH Witte Bol, Aardbeien. Öğle Yemeği: Komkommer, AH Cottage Cheese Light, Senseo Cappuccino. Akşam Yemeği: AH Varkenshaas Culinair, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Teisseire Limonade Aardbei Framboos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|