20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 99,77g | Karb: 163,57g.
Kahvaltı: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg , Butter (Salted) . Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Food Lion Parmesan Chicken Cutlets. Aperatifler/Diğer: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|