Всім привіт. Щось вже майже місяць мучить постійна сонливість. Сплю більше, ніж достатньо, 7-8 годин точно на добу. Але сьогодні якось особливо тяжко(Вже випила вже 3 чашки кави та півлітра енергетика. І що ви думаєте? Заснула пикою на клавіатурі, прокинулась тільки від того, що скинула рукою з робочого стола мишку разом з чашкою... WTF?!
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Блін, вже літр енергетику + ще одна чашка кави. І в результаті я не те щоб не збадьорилась. Я заснула на зумі з іншими розробниками... Це фіаско) Сподіваюсь хоч не хропіла)))
01 Mar 24 üye tarafından: Roamer93
|
В помірних дозах кава бадьорить, а якщо овердоз то навпаки викликає сонливість
01 Mar 24 üye tarafından: Oksi696
|
Oksi696 Та мабуть так. Хоча і помірна доза ніякого впливу не мала на мене.
01 Mar 24 üye tarafından: Roamer93
|
Перевірте щітоподібну залозу.
01 Mar 24 üye tarafından: Selana13
|
може бути щітовидка, але не факт, в організмі все взаємопов‘язано.. це може бути що завгодно. кажу на своєму досвіді, в мене теж сонливість+немає сил, неважливо скільки я посплю. коли перевірила щітопотібну - виявилось що все більш менш в нормі, тому майте це на увазі.
01 Mar 24 üye tarafından: kalipssso
|
Возможно беременность, или просто организму нужно больше отдыха
01 Mar 24 üye tarafından: Aleksa.food
|
Дівчата, хто пише про щитоподібну - піду перевірю. Щось мені здається таке самопочуття це не ок. Треба буде і на дефіцити всілякі перевіритись... Може вітамінів якихось не вистачає.
01 Mar 24 üye tarafından: Roamer93
|
Aleksa.food Вагітності бути не може, виключено на 100%. Про відпочинок - хто зна, може і спрацює.
01 Mar 24 üye tarafından: Roamer93
|
Всім дякую. Напевно дійсно таке самопочуття- це щось, що не слід ігнорувати...
01 Mar 24 üye tarafından: Roamer93
|
Може бути дефіцит вітаміну Д
01 Mar 24 üye tarafından: 0956458343
|
Можливо бракує вітаміну Д,в мене також сонливість була та упадок сил,почала приймати вітамін Д і стало легше))
01 Mar 24 üye tarafından: boonsboro3
|
В мене теж подібні симптоми були.Я пішла до лікаря ,мені назначили аналізи на анемію,щитоподібну залозу,сказали якщо все нормально ,потім зроблять розгорнутий на вітаміни .Саме головне головне ,що аналізи мені назначили через 3 місяці від прийому.За цей час я стала себе краще почувати.Така медицина в Німетчині🤪
02 Mar 24 üye tarafından: vberlizova93
|
Перевірте ТТГ, вітД та феритин.
02 Mar 24 üye tarafından: Dasha_290199
|
Можливо, у вас просто вигорання, ви втомились від чогось чи когось, тому хочеться втекти від реальності, так сказати. Організм потребує сну більше , щоб розвантажити нервову систему через стрес. Але звичайно краще звернутися до лікаря, як багато хто написав, та можна для початку проаналізувати свій день, емоції, останні події, з якого часу хочеться більше спати. Може просто потрібно поспати добренько, без телефону перед сном, без переїдань і тд., можливо це просто хронічний недосип. Причин дійсно може бути купа
02 Mar 24 üye tarafından: taya_hudaya1
|
Рекомендую однозначно до терапевта - вітамін д, анемія, холестерини- причин може бути достатньо … повірте, коли все вирівнюється і все у нормі то воно варто тих грошей та зусиль, бо жити стає приємніше та легше 👌🏼
03 Mar 24 üye tarafından: polina pt
|
Перевіритись) може спати хочеться тому що печінка загажена та енергетикипʼєте; ок якщо тільки ☕️ кава, але енергетики - сприводять до вигорання, дається енергія імпотім йде велика компенсація і ця егергія забирається, організм та наднирники не вічні і від кожного прийому поручуються гормональні функції і тд… однозначно жо лікаря, і місяць детоксу: від кави та енергетиків 🙌🏻🙌🏻 щось для відновлення печінки та підтримки нирок думаю вам пропушуть)то стане краще)))
|
Посил простий: не пийте енергетики, жінкам взагалі вони противопоказані
|
Дякую дівчата. Дійсно прийшов час перевірити здоров'я. Не молодію все ж таки. Taya дякую, вигорання також може бути. Останнім часом працюю над таким бридким проектом, що дійсно можна вигоріти ( Хоча свою роботу обожнюю, але проект цей так набрид, може зі скуки і хочеться постійно спати. Плюс постійні стреси, війна, тривоги. Теж це все виснажує трохи.
07 Mar 24 üye tarafından: Roamer93
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|