Roamer93 Günlüğü, 01 Mar 24

Блін, вже літр енергетику + ще одна чашка кави. І в результаті я не те щоб не збадьорилась. Я заснула на зумі з іншими розробниками... Це фіаско) Сподіваюсь хоч не хропіла)))  

В помірних дозах кава бадьорить, а якщо овердоз то навпаки викликає сонливість 

Oksi696 Та мабуть так. Хоча і помірна доза ніякого впливу не мала на мене.  

Перевірте щітоподібну залозу.  

може бути щітовидка, але не факт, в організмі все взаємопов‘язано.. це може бути що завгодно. кажу на своєму досвіді, в мене теж сонливість+немає сил, неважливо скільки я посплю. коли перевірила щітопотібну - виявилось що все більш менш в нормі, тому майте це на увазі. 

Возможно беременность, или просто организму нужно больше отдыха 

Дівчата, хто пише про щитоподібну - піду перевірю. Щось мені здається таке самопочуття це не ок. Треба буде і на дефіцити всілякі перевіритись... Може вітамінів якихось не вистачає.  

Aleksa.food Вагітності бути не може, виключено на 100%. Про відпочинок - хто зна, може і спрацює.  

Всім дякую. Напевно дійсно таке самопочуття- це щось, що не слід ігнорувати... 

Може бути дефіцит вітаміну Д 

Можливо бракує вітаміну Д,в мене також сонливість була та упадок сил,почала приймати вітамін Д і стало легше)) 

В мене теж подібні симптоми були.Я пішла до лікаря ,мені назначили аналізи на анемію,щитоподібну залозу,сказали якщо все нормально ,потім зроблять розгорнутий на вітаміни .Саме головне головне ,що аналізи мені назначили через 3 місяці від прийому.За цей час я стала себе краще почувати.Така медицина в Німетчині🤪 

Перевірте ТТГ, вітД та феритин. 

Можливо, у вас просто вигорання, ви втомились від чогось чи когось, тому хочеться втекти від реальності, так сказати. Організм потребує сну більше , щоб розвантажити нервову систему через стрес. Але звичайно краще звернутися до лікаря, як багато хто написав, та можна для початку проаналізувати свій день, емоції, останні події, з якого часу хочеться більше спати. Може просто потрібно поспати добренько, без телефону перед сном, без переїдань і тд., можливо це просто хронічний недосип. Причин дійсно може бути купа 

Рекомендую однозначно до терапевта - вітамін д, анемія, холестерини- причин може бути достатньо … повірте, коли все вирівнюється і все у нормі то воно варто тих грошей та зусиль, бо жити стає приємніше та легше 👌🏼 

Перевіритись) може спати хочеться тому що печінка загажена та енергетикипʼєте; ок якщо тільки ☕️ кава, але енергетики - сприводять до вигорання, дається енергія імпотім йде велика компенсація і ця егергія забирається, організм та наднирники не вічні і від кожного прийому поручуються гормональні функції і тд… однозначно жо лікаря, і місяць детоксу: від кави та енергетиків 🙌🏻🙌🏻 щось для відновлення печінки та підтримки нирок думаю вам пропушуть)то стане краще))) 

Посил простий: не пийте енергетики, жінкам взагалі вони противопоказані 

Дякую дівчата. Дійсно прийшов час перевірити здоров'я. Не молодію все ж таки. Taya дякую, вигорання також може бути. Останнім часом працюю над таким бридким проектом, що дійсно можна вигоріти ( Хоча свою роботу обожнюю, але проект цей так набрид, може зі скуки і хочеться постійно спати. Плюс постійні стреси, війна, тривоги. Теж це все виснажує трохи.