Anza88 Günlüğü, 01 Mar 24

Доброго весеннего утра! ☀️Желаю всем хорошего настроения и свежих сил для достижения своих целей 💪
Завтрак🥪 513ккал
🥪🥬🍅🧀🍳

1411 kcal Yağ: 65,30g | Prot: 78,34g | Karb: 130,21g.   Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сыр Российский. Öğle Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Грейпфрут Красный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
1883 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anza88 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.