29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 38,22g | Karb: 122,35g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Woolworths Select Greek Style Yoghurt. Öğle Yemeği: Bega Tasty Grated Cheese, Brannans Crumbled Chicken Tenders Buffalo Style. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Four'N Twenty Jumbo Sausage Roll. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts , Coles Boysenberry Cones, Coffee with Milk, Bananas , Sakata Rice Crackers Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|