27 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 44,84g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Woolworths Select Greek Style Yoghurt, Farmdale Light Milk, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: OptiSlim Vanilla Shake. Akşam Yemeği: Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Woolworths Banana Bread, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), El Tora Soft Taco Kit. Aperatifler/Diğer: Cadbury Twirl Fun Size, Cadbury Sour Patch Kids, Macadamia Nuts . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|