20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 19,82g | Karb: 107,64g.
Kahvaltı: Becel Margarine, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coffee-Mate Original, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Mortimer's Beef Shepherd's Pie. Akşam Yemeği: Coffee with Cream and Sugar. Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Puffed Rice Cake. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|