01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 40,86g | Karb: 41,12g.
Kahvaltı: ENA Whey Protein (30g), La Parmesana Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|