Scarabeusch Günlüğü, 01 Mar 24

Scarabeusch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Niestety przyjechał kolega LEŃ i padła rutyna....

Zaczynamy od początku ;) po raz kolejny

116,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 36,1 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mart 2024:

2067 kcal

Yağ: 67,95g | Prot: 126,23g | Karb: 234,84g. Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Akşam Yemeği: Kotlet Rybny. Aperatifler/Diğer: Mlekpol Mleko 3,2%, Mrożone Wiśnie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Spaghetti Bolognese. devamı için...

3401 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 3 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat, Uyku - 11 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Najważniejsze, to poukładać sobie wszystko w głowie. Może to nie brzmi najlepiej, ale ja jestem najbardziej zawzięta jak chcę coś komuś udowodnić, nieważne czy sobie, czy komuś innemu 😅

01 Mar 24 üye tarafından: xbadxhabitx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Scarabeusch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Scarabeusch Günlüğü, 01 Mar 24

Yorum Gönder

Scarabeusch Kilo Geçmişi