29 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 14,56g | Karb: 92,22g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Kızarmış Ekmek. Öğle Yemeği: Bebelac Muzlu Muhallebi. Akşam Yemeği: Köfte, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
|
|
|