Leilamendes78 Günlüğü, 01 Mar 24

boraaa atrás daquilo q a gente quer... sextou, bom fim de semana, continuemos no foco sem escorregar!!!

575 kcal Yağ: 13,61g | Prot: 38,66g | Karb: 80,71g.   Kahvaltı: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Grão-de-Bico Cozido, Clara de Ovo. devamı için...
389 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leilamendes78 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.